~ Lexikon ~

An das pro und Kontra denken

Das Pro und Kontra abzuwägen ist ein sehr wichtiger Skill im Rahmen der Stresstoleranz im Sinne von: Den Augenblick verändern
Es geht im groben darum, sich vor Augen zu führen, was dafür und was dagegen spricht, Stress auszuhalten.
Wichtig ist es, sich dabei auf die langfristigen Ziele zu konzentrieren, sich vor Augen zu halten, welche positiven und negativen Auswirkungen es haben könnte, Streß auszuhalten.
(thora)