~ Lexikon ~

Stresstoleranz

Bei der Stresstoleranz geht es darum, Fertigkeiten zu erkennen oder zu erlernen, die einem helfen, belastende/leidvolle Situationen durchzustehen, wenn man die Situation momentan nicht ändern kann und trotzdem durch die jeweilige Situation durch muss.
Das Ziel ist es, krisenförderndes Verhalten zu abzubauen und schwierige Situationen besser zu bewältigen.